Bấm huyệt trị mất ngủ được cho là phương pháp có thể giải quyết được tình trạng rối loạn giấc ngủ. Bằng cách xoa bóp các huyệt trước khi ngủ, người bệnh sẽ đi vào giấc ngủ nhanh hơn, đồng thời chất lượng giấc ngủ cũng được nâng cao mà không cần dùng đến thuốc an thần.
Trong Y học cổ truyền xoa bóp bấm huyệt là phương pháp trị liệu sử dụng bằng tay: bàn tay, ngón tay, khuỷu tay, cùi trỏ để tác động lên các huyệt, cơ, gân, khớp điều trị các bệnh về khớp và thần kinh. Mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra có thể do các vấn đề tâm lý,...nhưng cũng có thể do một số bệnh lý gây ra như bệnh mạn tính ở đường hô hấp, đường tiêu hóa.