Trước và sau khi thực hiện châm cứu nên kiêng những gì?
- Thứ hai - 20/01/2025 02:20
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Châm cứu là một phương pháp chữa bệnh Đông y hiệu quả và được mọi người tin tưởng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, có một số lưu ý trước và sau khi châm cứu bạn nên tuân thủ.
1. Trước khi châm cứu nên kiêng làm gì?
Để châm cứu đạt được hiệu quả tốt nhất thì trước khi châm cứu bạn nên lưu ý một số điều sau:
- Giữ cho tinh thần thoải mái, thả lỏng, tránh lo lắng gây hiện tượng căng cơ ảnh hưởng quá trình trị liệu.
- Tránh để tình trạng quá đói hoặc quá no trước khi châm cứu.
- Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu,...
- Dưỡng sức để có một cơ thể khỏe mạnh 1-2 ngày trước khi thực hiện châm cứu. Nếu thể trạng quá yếu, người bệnh sẽ không thể sử dụng phương pháp trị liệu này.
Ngoại trừ các lưu ý trên, người bệnh nên tham vấn ý kiến của chuyên gia trước khi tiến hành châm cứu, không tự ý sử dụng phương thức này tại nhà, đặc biệt là các trường hợp sau:
- Người mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim.
- Người bị viêm nhiễm, có dấu hiệu lở loét da.
- Người đang bị sốt, lao động nặng nhọc.
- Bệnh nhân bị rối loạn máu, thiếu máu hoặc các bệnh lý tim mạch.
- Mắc các bệnh lý ngoại khoa như: viêm ruột thừa, thủng dạ dày,....
- Người có các chấn thương tại vùng lưng, vai, cổ, gáy nhưng bao gồm cả vết thương hở.
- Người có tinh thần không ổn định hoặc mắc các bệnh về thần kinh.
2. Sau khi châm cứu nên kiêng những gì?
Bạn nên ở lại cơ sở y tế từ 15-30 phút để theo dõi các phản ứng sau khi châm cứu. Ngoài ra, khi về nhà, cần phải nghỉ ngơi 1-2 ngày để hồi phục sức khỏe.
Không được mang vác các vật nặng và ưu tiên tập những bài thể dục giúp kéo dãn các khớp, đặc biệt là vùng lưng. Nhưng cần phải tập theo sự chỉ định của người châm cứu để đảm bảo không để lại di chứng.
3. Người châm cứu nên ăn những thực phẩm gì?
3.1. Thực phẩm chứa chất chống viêm
Một số loại thực phẩm chứa chất chống viêm cao như nho, dứa, hành tây,...là những loại thực phẩm tốt mà người sau khi châm cứu nên bổ sung. Vừa hồi phục sức khỏe vừa bảo vệ các cơ cùng dây thần kinh.
3.2. Thực phẩm chứa chất xơ
Chất xơ có khả năng điều tiết dịch nhầy giúp bảo vệ đĩa đệm, cải thiện tình trạng đau và các biến chứng hiệu quả. Chất xơ có mặt trong các loại rau xanh và trái cây tươi, tiêu biểu như súp lơ, cà rốt, táo,...
3.3. Thực phẩm giàu vitamin
Vitamin là một loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là đối với những người cần tẩm bổ để hồi phục sức khỏe. Chúng có khả năng giảm đau, giảm viêm, phục hồi các dây thần kinh, tăng cường lưu thông máu huyết và làm lành các tổn thương nhanh chóng.
3.4. Thực phẩm giàu canxi
Canxi là thành phần không thể thiếu trong việc cấu tạo xương khớp, duy trì độ chắc khỏe cũng như phòng ngừa bệnh lý. Vì thế bạn nên tăng cường bổ sung chất này cho cơ thể. Canxi có rất nhiều trong các loại ngũ cốc, sữa, tôm, cua,...
4. Người châm cứu nên kiêng ăn những thực phẩm gì?
4.1. Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ
Các loại thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ như đồ ăn nhanh, gà rán là một trong những tác nhân chính khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, nó còn khiến cơ thể tăng cân không kiểm soát, khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.
4.2. Thực phẩm chứa nhiều đường hóa học
Cơ thể dung nạp quá nhiều đường sẽ gây hiện tượng cao huyết áp, các tình trạng viêm nhức sẽ dần nghiêm trọng hơn. Vì lý do đó, trong quá trình điều trị và phục hồi, người bệnh không nên sử dụng các loại thực phẩm chứa đường cao như nước ngọt, kem, kẹo.
4.3. Thực phẩm giàu protein
Protein là một chất quan trọng cho cơ thể, nhưng nếu dung nạp quá nhiều sẽ gây tình trạng tăng cân, kéo theo đó là các bệnh lý khác như cao huyết áp, tim mạch,....ảnh hưởng xấu đến quá trình điều trị. Một số thực phẩm chứa hàm lượng protein cao như hải sản và thịt đỏ cần phải hạn chế.
4.4. Các chất kích thích
Trên thực tế, nếu không điều trị châm cứu, người bệnh cũng không được khuyến khích sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,...khi đang bệnh, vì sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bản thân.
Trên đây là những chia sẻ về những điều cần kiêng trước và sau châm cứu bạn đọc tìm hiểu và tham khảo. Để biết rõ hơn về phương pháp này cũng như mong muốn và tránh những trường hợp đáng tiếc, bạn nên tham khảo và hỏi ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia y tế để được tư vấn.
Kim châm cứu Khánh Phong được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty cổ phần Khánh Phong Việt Nam. Công ty là một trong các doanh nghiệp hàng đầu trong việc cung cấp các thiết bị y tế như kim châm cứu, kim cấy chỉ, kim liền chỉ, bơm tiêm insulin, bơm kim tiêm, dây truyền dịch, bơm không kim,...
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Quý khách hàng có nhu cầu vui lòng liên hệ:
Địa chỉ: Căn B5+B6, Dự án khu nhà ở thấp tầng - Itasco, Lô A ô đất 1.14HH, đường Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
Hotline: 0903.403.013.
Quý khách hàng muốn nhận ủy quyền thầu vui lòng liên hệ số Hotline: 0963.441.001
Email: info@khanhphong.net.vn
Website: Công ty Cổ phần Khánh Phong Việt Nam
Fanpage: Kim châm cứu Khánh Phong